vježbe

U sredini smo ljeta, vrućina i većina građana je na zasluženim godišnjim odmorima. Naše je tijelo u laganijem i opuštenijem ritmu.…

Ekonomsko – birotehnička i trgovačka škola nastavlja s obilježavanjem kampanje „16 dana aktivizma protiv nasilja nad ženama“ te…

Pogled na trbuh baca vas u depresiju, a od pomisli na skidanje u kupaći kostim pada vam mrak na oči? Ne očajavajte jer se osjećate…

Ove tri vježbe za cijelo tijelo ustvari su savršene za izvođenje na plaži jer se nakon napora možete osvježiti u moru, predlaže…

Workout With Antonija - WWA organizira radionicu "Bench press, kako se pravilno izvodi?" u ciklusu radionica "Izgradi se u teretani"…

OŠ Zapruđe iz Zagreba uključena je u projekt pod nazivom „Poticajno učenje za izbor mog budućeg zanimanja", a vježbe će odraditi u…

Čak oko 25 posto odraslih ima problema s hrkanjem tijekom spavanja. Za normalno disanje, a time i nesmetanu dopremu kisika u organe…

Mnogo vježbanja i pravila prehrana jedini su pravi put ako se želite riješiti masnih naslaga na trbuhu. Ipak, postoji jedna vježba…

Sposobnosti mozga i kognitivnog mišljenja mogu se povećati ukoliko promijenite svoju dnevnu rutinu i obratite pažnju na određene…

Pošteno ste odradili trening i opako se izmorili u potocima znoja, a umorni i sretni odlučili se nagraditi koktelima ili se udobno…

Trudnice se poziva da ne smanjuju fizičke aktivnosti kad im se poveća težina. Trebale bi umjereno vježbati, ukupno najmanje 150…

Ljeto je sve bliže i ako se tijekom zime niste brinuli za opušteni trbuščić, sada možda razmišljate o tome kako je vrijeme da…

Svi znamo ponekad napraviti pogrešku kad je u pitanju naše zdravlje, no čak i ako preskočimo koji odlazak u teretanu ili si…

Vježbe disanja imaju velik utjecaj na ljudski organizam, a njihova tisućljetna tradicija može vam pomoći da prestanete pušiti, tvrde…