umor

Ako ste uvijek umorni, niste sami. Prema Nacionalnoj zakladi za spavanje, 40 posto odraslih kaže da im umor ometa dnevne aktivnosti…

Iako ovo stanje možda nije opasno po život, svakako može utjecati na kvalitetu života pojedinca. Umor u nogama može biti…

Umor je jedan od simptoma koje većina ljudi ignorira, uglavnom jer se najčešće javlja kao posljedica nedostatka sna. Međutim,…

Vitamin B12 jedan je od najvažnijih hranjivih tvari za naše tijelo – neophodan je građevni blok u proizvodnji crvenih krvnih stanica…

Počnete li zijevati dok ste za volanom, ispravite se na sjedalu i usredotočite pažnju na promet jer čak i najmanji mikrosan može…

Dugotrajna koncentracija obično nas čini umornima, iako se ne bavimo tjelesnom aktivnošću i znanstvenici su sada pronašli mogući…

Redovita tjelovježba potrebna je za zdravlje organizma, ali je isto tako važno uzeti barem jedan dan u tjednu za odmor, savjetuju…

Sdolaskom proljeća naše tijelo se priprema na buđenje iz zimske uspavanosti, kao što se i priroda priprema na ponovni rast, a…

Otkako su zemlje još u ožujku počele zatvarati granice, kafiće, škole, uvoditi karantene i ograničavati mogućnost kretanja, ljudi su…

Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te se zdravije hraniti, baviti se fizičkom…

Dekstroza pruža brzo zadovoljstvo za one koji pogađa poslijepodnevni umor, trenutačno im osiguravajući šećer koji povećava količinu…

Proljeće je vrijeme kada se organizam priprema na veće aktivnosti tijekom lijepih dana i na neki način budi iz svojevrsnog zimskog…

Kada na Jadranu puše jugo ljudi se osjećaju nelagodno zbog visoke vlage i vjetra. Uslijed naglog skoka temperature, simptome poput…

Žene 4 puta češće pate od kroničnog umora nego muškarci. Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio bitno je promijeniti…

Možete li zamisliti dan bez svog omiljenog napitka? Mnogi od nas ne mogu zamisliti početak svog dana bez ovog toplog napitka,…

Umor je prilično nezgodna stvar, pogotovo ako nas savladava već u ranim poslijepodnevnim satima i jedva držimo oči otvorene do kraja…

Stalno ste umorni? Ne brinite, niste jedini. Nedostatak sna jedan je od glavnih uzroka kroničnog umora, no nije i jedini. Često…

Da bismo izdržali cijeli radni dan koji često završava tek kasno uvečer, uzmemo li obzir i obiteljske obaveze, potrebno se…

Imate osjećaj da ste uvijek umorni? Slabo spavate, nemate energije, a i kad dugo spavate svejedno ste umorni, piše N1. Ovo je…

Umor i iscrpljenost muči gotovo sve ljude koji rade, imaju jako puno obaveza i obitelj, ali ponekad se malim promjenama može…

Spavali ste, možda čak i dulje no obično, ali ipak se budite kako da ste tek oka sklopili. Osjećate se kao da vas je pregazio…

Za umor često znamo kriviti naš ubrzan život, ali ako se osjećate umorno cijeli dan, možda je vrijeme da promijenite nešto u svojim…

Ostali ste sinoć kasno budni jer ste gledali omiljenu seriju? Ujutro se morate rano probuditi i sve što će vam pomoći ješalica kave.…

Kronični umor pojavljuje se obično nakon neke virusne infekcije, od koje kao da nismo do kraja ozdravili. Karakterizira ga pad…

Svako jutro ista "pjesma". Budite se, tuširate i stavljate na lice puder i korektor kako biste prekrili odraz koji šalje poruku:…

Pozitivan korak prema pobjedi stresa pravilna je ishrana. Uz adekvatne namirnice imat ćete snage za novi dan i stresne situacije.…

S apelom za pomoć zbog kršenja ljudskih prava u zadarskom trgovačkom centru Kaufland anonimnim dopisom upućenim na adresu redakcije…

Kako sakriti izdajničke znakove tulumarenja na očima? Nije tako teško kako se čini na prvi pogled ... Za početak povećajte oči…

Zdrav san je ključan za zdravlje, a trebao bi trajati između sedam i devet sati, kažu znanstvenici. Sve manje od toga uzrokuje…

Glumac James Gandolfini iznenada je preminuo umro u Rimu, tijekom godišnjeg odmora s obitelji. Mediji nagađaju kako je 51-godišnji…