Svakodnevne stvari koje skraćuju život Kako nam stalno govore što bismo trebali raditi kako bismo bili zdravi, količina informacija o tome što bismo trebali raditi je…
Depresija ubrzava starenje i smrt Istraživanje, što su ga na više od 2.000 dobrovoljaca proveli nizozemski znanstvenici u suradnji s američkim kolegama pokazuje da…
Kako se riješiti umora, nadutosti i problema s tlakom? Ako želite vratiti zdravlje i ravnotežu organizma, možda bi vam u tome mogla pomoći ayurveda, odnosno Virechana detox program koji…
Pet savjeta za držanje stresa pod kontrolom Stres je neizbježan dio života, no to ne znači da ćete si pomoći ignorirajući ga. Previše nagomilanog i potisnutog stresa može…
Brzi test kojim ćete otkriti jeste li depresivni Depresija se polako razvija u jednu od najraširenijih bolesti Zapada. Njemački znanstvenici su razvili brzi test za otkrivanje…
Kako se riješiti nepotrebnih briga Brige nam osim glavobolja donose i loše prosuđivanje te pogrešno određivanje prioriteta, što jako brzo može stvoriti gomilu novih…
Smanjite stres boljim navikama spavanja Stres je prilično loša stvar za vaše zdravlje, a dobar dio stresa ne donose nam drugi ljudi nego mi sami svojim lošim navikama koje…
Gradski život ubrzava biološki sat Biološki sat otkucava, česta je izreka koja se pokazuje sve istinitijom, jer je istraživanje Sveučilišta Glasgow i Instiuta za…
Stres nas čini ružnijima te odbija muškarce Mnoge žene pokušavaju imati sve - i karijeru, i prijatelje, i super tijelo, i predivnu ljubavnu vezu, no stres vezan uz previše…
Zaposlenici su pod najvećim stresom u zadnjih 25 godina Recesija uzima svoj danak, pa je britansko istraživanje pokazalo da su radnici pod najvećim stresom u zadnjih 25 godina, jer strah…
Ponedjeljak je depresivniji dan nego što smo mislili! Prva asocijacija na ponedjeljak? Proklet bio! A stručnjaci upozoravaju da nismo ni svjesni koliko je on depresivan. Prema…
Zašto jače doživljavamo neugodna iskustva? Neugodne emocije imaju svoju svrhu, iako su nam neugodne. Pomažu nam da preživimo, uočimo opasnost i nosimo se s teškoćama koje nam…
I prevelika sreća donosi stres Stres dolazi kad se poremeti fizička i mentalna ravnoteža, a obično zaboravljamo da se to događa i kod sretnih događaja, ne samo kod…
I ovi sretni događaji su izvor stresa Nisu samo tužni događaji stresni. Neki od najsretnijih trenutaka u životu mogu biti iznimno stresni, no iako stres uglavnom ima…
Anatomija kroničnog stresa: Riješite ga se jednom zauvijek Stres proizvodi veće količine kortizola, adrenalina i noradrenalina, koji potiču veći broj otkucaja srca, povišenu pripravnost…
Nećete vjerovati, ali i ovo vam uzrokuje stres! Svi znamo da stvari poput gužve u prometu, neispavanosti, previše šećera i previše posla, uzrokuju stres. No, što je sa stvarima za…
Što trebate jesti kad ste depresivni? Znate li da vam određene namirnice mogu popraviti raspoloženje? Donosimo vam pregled onih koje vam mogu pomoći da brzo postanete…
Kako pobijediti depresiju ponedjeljkom ujutro? Ako vam početak radnog tjedna izaziva osjećaje tjeskobe, tuge ili pak stresa, možda i vi patite od depresije koju uzrokuje jedan od…
Oko čega se nebi trebalo živcirati Oko mnogih stvari svakodnevno se bespotrebno brinemo i tako narušavamo kvalitetu života, ali i vlastito zdravlje. Nije tajna da…
Ovo je najjezovitija i najuznemirujuća stranica na hrvatskom webu I dok su svi u Hrvatskoj na datum 12. prosinca 2012. godine manje-više bili zabavljeni brojkom 12, vrebala nas je jedna druga brojka…
“Sklopka” štiti mozak od pretvaranja stresa u PTSP Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Exeteru po prvi puta su otkrili mehanizam koji nas štiti od razvoja…
Ne biste vjerovali što vam sve stres radi Zabrinuti ste za svoje zdravlje? Ne možete prestati razmišljati o financijskim problemima? Umorni ste jer sve morate sami obaviti?…
Znate li tko je danas najizloženiji stresu? Oko 67 posto žena sa stresom se suočava svaki tjedan, a godišnje oko 208 puta što je iznimno velik broj i potencijalno opasan jer…