spavanje

Alegije, prehlada ili refluks želučane kiseline mogu biti među razlozima kašlja, a bez obzira koji je uzrok, postoji razlog zbog…

Mnogi se, otkad smo u izolaciji, bude iz snova koje opisuju kao najživlje koje su ikada imali. Jeste li se i sami u posljednje…

Stiglo je ono doba u godini kada je jedina želja ostati kod kuće i zamotati se u topli, mekani, pernati poplun, ali liječnici…

Čak i kod najsretnijih parova mnoge stvari ostaju neizrečene. No, kada zaspimo, naša podsvijest se probudi i sve otkrije. Saznajte…

Konzumiranje kave ili čaja prije spavanja ne utječe na kvalitetu sna, pokazalo je novo istraživanje. Američki istraživači sa …

Vjerojatno već znate neke trikove za bolji san, kao što je izbjegavanje kofeina ili mobitela prije spavanja. Ali, ako unatoč tome…

U jutarnjem testu, nakon sat i pol od buđenja, ljudi 'rane ptice' i ljudi 'noćne ptice' bili su jednako produktivni. Ali, 10 sati…

Položaj spavanja daje vrlo preciznu sliku o tome što se događa u vašoj vezi na javi, čak i ako to ne možete ili ne želite…

Prošireno je shvaćanje da su snovi o novcu povoljni, a oni to i jesu kad se novac prima ili neočekivano nađe. Novac u takvom snu…

Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se…

Koliko puta ste se ulovili da uz gledanje večernjeg filma pojedete vrećicu čipsa, veliku porciju sladoleda ili čokoldau? Ako to…

Tipka "snooze" ili “odgodi” tako nas primamljivo doziva svakog jutra i rijetko tko od nas ne odgađa alarm i po nekoliko puta prije…

Redakcija super1.net.hr pitala je naše poznate dame čime se uspavljuju, na čemu spavaju i bez čega ne mogu zaspati.…

Svatko tko želi zdravo živjeti zna da je idealno spavati 7 do 8 sati da. Ali ne znaju svi da se ne preporučuje spavati duže od osam…

Spavanje u automobilu donekle je i nalik na spavanje u sličnim prijevoznim sredstvima koja prometuju kopnom. Istina, spavate, ali…

Želite li spavati dobro, jedite hranu bogatu triptofanom i vitaminom b6 jer ona pomaže lučenje melatonina, odnosno hormona sna.…

Postoje pozicije spavanja koje su bolje ili lošije za zdravlje. Po nekim studijama određene poze bi trebalo izbjegavati. Četiri…

Uz svakodnevni stres i nervozu ponekad je teško zaspati i odmoriti se osam sati. Znanstvenici su sada otkrili da bi lijek za…

Nedostatan san pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija. Rezultati studije objavljeni…

Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju kako sreću 10 posto definiraju geni, 40 posto okolnosti, dok je preostalih 50 posto pod…

Neki ljudi su ranoranioci koji svako jutro ustaju s osmijehom na licu, no dobar dio stanovništva mrzi zvuk budilice i što on…

Što radite ujutro kad začujete alarm za buđenje? Skačete iz kreveta i krećete u nov dan? Znate što? Pogrešno to radite! Kada…

Ako se svaku noć probudiš u određeno vrijeme to ti može otkriti što ti u tijelu ne radi kako treba, odnosno da je protok energije u…

Prije spavanja, najlakše je omiljeni uređaj ostaviti na punjenju na dohvat ruke. No, cijena može biti visoka... Spavanje pokraj…

Manjak sna je problem koji prati većinu ljudi tijekom tjedna, a dulje spavanje vikendom oduvijek se smatralo uzaludnom rutinom koja…

Najnovije istraživanje o spavanju pokazalo je da za "potpunu sreću" u krevetu treba provesti točno sedam sati i šest minuta dnevno,…

Kronična neispavanost opasna je za mozak. Znanstvenik Michele Bellesi i njegov tim s Politehničkog sveučilišta u Anconi, u Italiji,…

Svima nam je poznata izreka da se po jutru dan poznaje. Zdrava jutarnja rutina donosi sretniji i uspješniji nastavk dana, no mnogi…

The Daily Mail prenosi dobru vijest za sve koji hrču. Znanstvenici su, naime, blizu rješenju problema. Načinjen je magnetski…

Jeste li i vi jedna od onih osoba koja u jutarnjoj gužvi ne stigne složiti svoj krevet? Stručnjaci tvrde da je vaša lijenost zapravo…