proteini

Iako vaše tijelo nedvojbeno treba proteine ​​da bi funkcioniralo, moguće je unijeti previše proteina. Protein je esencijalni…

Ako ste odlučili skinuti kilograme, prvo na što morate pripaziti je kalorijski deficit. Važno je potrošiti više kalorija nego što ih…

Probaj kukce, najnovija je ponuda koju je oglasio Kaufland u svom katalogu. Kupce na njihovim policama od danas očekuju proizvodi od…

Tsampa je temeljna tibetanska namirnica koja se smatra lijekom za sve bolesti – snižava loš kolesterol i krvni tlak, stavlja se na…

Prehrana mnogih sadrži visoke količine proteina, neki jer se nadaju da će tako izgraditi mišiće, drugi jer tako misle smršavjeti, no…

Prehrana bogata proteinima preporuka je stručnih krugova, liječnika i nutricionista, za pravilnu i uravnoteženu prehranu svih dobnih…

Energetske pločice sadrže voće i žitarice koje čine nutritivno bogat zalogaj za nadoknađivanje energije nakon treniranja, kaže…

Doručak je najvažniji obrok u danu, to su već naučili svi, a ako želite da vam uz to i pomogne skinuti kilograme, morate ga dobro…

Donijeli ste odluku konačno stati na kraj višku kilograma, a taj je proces ponekad prava bitka. Čini se da što god učinite ne daje…

Ako tražite najbolje izvore proteina u hrani izbor je relativno lak. Tu je crveno meso ili riba, no u ovim financijski teškim…