prehrana

Vitamin B12 važan je nutrijent u održavanju energetskih razina. Premda ga mnogi ljudi konzumiraju u obliku suplementa, postoji…

Jedan korisnik na društvenoj mreži Tik Tok već je u nekoliko navrata jeo poput američkih predsjednika - tako je jedan dan jeo istu…

Riža, osnovna namirnica u bezbrojnim kulturama diljem svijeta, odavno je poznata po svojoj svestranosti i nutritivnoj vrijednosti.…

Redovito slušamo o važnosti dodavanja masne ribe, brokule i pravog maslinovog ulja u prehranu, ali postoji i hrana s čijim…

Unatoč visokom sadržaju kalorija, svinjska mast je zdrava ako se jede umjereno. Svinjska mast sadrži 40% zasićene masti, a maslac…

Dodaci prehrani mogu igrati važnu ulogu u održavanju zdravlja mozga, osobito kako starimo. Kognitivni pad, koji uključuje gubitak…

Smokve su jedno od najstarijih uzgojenih voćaka, koje datiraju najmanje 5000 godina prije Krista. Cijenjene od davnina zbog…

Ulje avokada postalo je popularno posljednjih godina otkako su ga u masovnu upotrebu uveli ljudi koji prakticiraju paleo prehranu.…

Jaja su ukusan i zdrav izvor proteina koji mnogi vole i mogu se pripremati na različite načine. Jela od jaja sadrže mnoge…

Klasični i gotovo kultni izbor za doručak, pored specifičnih jela, uključuje i sok od naranče. Ovo posljednje je toliko popularno da…

Biljni dodaci mogu se činiti kao kao bolja alternativa lijekovima, zbog svog "prirodnog" podrijetla - međutim, istraživanja pokazuju…

U svijetu prepunom različitih dijetnih trendova i često kontradiktornih savjeta o prehrani, mnogi se pitaju kako zapravo izgleda…

Pića imaju značajnu ulogu u našoj svakodnevnoj prehrani, od vode i čaja do slatkih pića i alkohola. Iako su neka od njih korisna,…

Zbog obilja vitamina i minerala, ova voćka zauzima značajno mjesto u narodnoj medicini, te svi njeni dijelovi sadržavaju niz…

Krvne žile su važan dio kardiovaskularnog sustava. Kroz njih teče krv koja opskrbljuje sve organe korisnim tvarima. Da bi što bolje…

Prebacivanje s prehrane svejeda na onu s raznim orašastim plodovima, voćem i povrćem prilično je siguran način za ljude s rizikom od…

Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj sitosti za ostatak napornog dana. Iako je nekada…

Krvne žile su složen sustav koji osigurava vitalne funkcije cijelog organizma. Sve hranjive tvari i kisik dostavljaju se stanicama…

Održavanje organizma hidriranim tijekom ljetnih mjeseci oduvijek je bilo nužno, ali sada, kada temperature obaraju rekorde, važnije…

Iako vaše tijelo nedvojbeno treba proteine ​​da bi funkcioniralo, moguće je unijeti previše proteina. Protein je esencijalni…

Anesteziolog Michael Roizen (78) tvrdi da mu je režim prehrane skinuo barem 20 godina. Naime, ovaj stručnjak za zdravo starenje…

Visok kolesterol može biti veoma opasan. Glavni faktor rizika za visok kolesterol je prehrana, a najviše doprinosi hrana s visokim…

Ovakav način prehrane može nam pomoći da budemo zdravi, da se osjećamo dobro i da održimo vitku liniju. Dijetu po krvnim grupama…

Vijećnicu Helenu Mikulandru zanima kakva je prehrana učenika u osnovnim školama na području Županije. Upitala je župana koliko…

Male promjene u našem načinu prehrane mogu imati velike koristi. Ono što unosimo u svoje tijelo uvelike se odražava na naše zdravlje…

Osnovna škola Krune Krstića u Arbanasima od roditelja koji žele da im djeca jedu u školi traži da potpišu bjanko zadužnicu i ovjere…

Nova školska godina kreće u ponedjeljak. Jedna zadarska osnovna škola od roditelja koji žele prehranu u školi traži da potpišu…

Pronaći u trgovini nešto bez soli djeluje kao pravi izazov. Stoga ne čudi što njezin preporučeni dnevni unos često premašimo već…

Znanstveno istraživanje na ljudima s visokim nasljednim rizikom od širokog spektra karcinoma pokazalo je veliki preventivni učinak…