Ove namirnice nikako nemojte čuvati u hladnjaku Hladnjak se smara odličnim mjestom za čuvanje hrane no to nije uvijek najbolje rješanje za sve vrste namirnica. Mnoge ne treba…
Hrana koja nas čini gladnijima Ponekad se osjećaj gladi javi brže nego što bismo očekivali, osobito nakon konzumacije pojedine hrane. 'Glad je rezultat mnogih…
Kako prepoznati svježe povrće na tržnicama, u dućanima… Bilo da kupujete u trgovini ili na tržnici, vaše pravo je da sami odaberete povrće koje želite ponijeti kući. Ako nemate iskustva…
Ovo je 5 odvratnih tajnih sastojaka koji se nalaze u namirnicama Prehrambene kompanije možda reklamiraju prirodne okuse, niskokalorične namirnice i vitamine, ali zato skrivaju od vas korištenje…
Ove su namirnice još zdravije ako ih zajedno jedete Čim pomislimo na savršene kombinacije hrane, obično nam padnu na pamet odrezak s krumpirićima, šunka s jajima ili keksi s mlijekom.…
Namirnice koje će ubrzati metabolizam i pospješiti sagorijevanje masti Pokazalo se da jaja pospješuju proces mršavljenja, da ona pojačavaju osjećaj sitosti i da doprinose manjem unosu kalorija kasnije…
Koji od ova 3 žumanjaka vam izgleda normalno? Boja žumanjka mnogo otkriva o kokoši i njenom zdravstvenom stanju. A za većinu jaja na našem stolu, dijagnoza baš i nije idealna.…
Ovu hranu izbjegavajte zbog zdravlja vaših zuba Sasvim očekivano, na vrhu ljestvice namirnica koje su štetne za vaše zube su slatkiši, no još neku hranu trebali biste izbjegavati…
Ovo je hrana koja je bolja za srce čak i od redovitog vježbanja Što jedemo i kako živimo? Nije svejedno i nakon niza istraživanja stručnjaci upozoravaju kako je mediteranska prehranadokazano jedna…
Nakon ovoga teksta nećete više nikada pojesti gotove obroke Zemlja podrijetla na deklaraciji malo znači jer sastojci su često iz preoceanskih zemalja. Jedna obična smrznuta pizza može…
Ove namirnice možete koristiti i nakon što im istekne rok Svi smo barem jednom pomirišali hranu da bi provjerili da li se pokvarila, ali ponekad je zaista teško odrediti da li se pokvarila…
Provjerite koliko dugo namirnice mogu stajati otvorene Kada ste zadnji put napravili reda u svojoj ostavi snamirnicama? Možda je vrijeme da to sad učinite. Imate li u ostavi možda…
Nakon uvedenih novih pravila u trgovini, provedeno više od 200 inspekcija: Čitate li što kupujete? Evo što savjetuju inspektori Čitate li što kupujete? Otkad su na snagu stupila pravila po kojima deklaracije moraju biti čitljivije i sadržajnije, inspektori su…
Jedite crveno za zdravije srce: Rajčice, maline, cikla, grožđe… Maline i crveni grah obiliju kalijem koji snižava krvni tlak, a samim time i rizik od bolesti srca. Zdravlje srca tijekom cijele…
Koje namirnice uzrokuju nadutost, a koje su dobre za probavu Ako vas muči nadutost najvjerojatnije morate promijeniti prehranu i izbjegavati hranu koja izaziva takvo stanje. Nakon obroka sva…
Padaju cijene: Ekonomisti zabrinuti, potrošači sretni Američka financijska novinska agencija Bloomberg, i ove godine za Hrvatsku prognozira - deflaciju. Potrošačima zvuči dobro,…
Tajni nutricionistički trikovi za lakše mršavljenje Postoje stotine, ako ne i tisuće, savjeta kako izgubiti višak kilograma, a sve su napisali stručnjaci koji tvrde da je baš njihova…
Evo zašto biste baš češnjak trebali jesti svaki dan Volite pojesti češnjak, a muči vas loš zadah nakon konzumacije? Nemojte brinuti, jer upravo zbog alicina koji ima taj specifičan…
Ovo je hrana koja nam pomaže u snižavanju krvnog tlaka Imate li problema s visokim krvnim tlakom, sigurno znate da je potrebno odmah smanjiti unos natrija, ali uz pomoć nekoliko ključnih…
Ovo je hrana koju volimo, a snižava kolesterol Imate li problema s takozvanim lošim ili LDL kolesterolom, prehrana vam uvelike može pomoći da ga držite pod kontrolom. Kada se…
Ne biste vjerovali, no ove namirnice su zapravo dobre za vaše zdravlje Pivo, kruh i vino - istraživači kažu da su zapravo jako dobri za vaše zdravlje! Sjajne vijesti za sve koji razmišljaju o odricanju…
Savjetujemo koju je hranu najbolje ne podgrijavati? Iako često zbog brzog načina života i nedostatka vremena podgrijavamo hranu i namirnice u mnogo slučajeva to nije preporučljivo.…
Označavanje hrane: Na deklaraciji slova od 1,2 milimetra i istaknuti alergeni Stop varanju! Nečitke i nepotpune deklaracije na prehrambenim proizvodima kakve su nas često dovodile i u zabludu, 13. prosinca…
Povremeni post pomaže u borbi protiv cijelog niza bolesti Umjesto tri redovita obroka dnevno prehrana koja uključuje povremeni post može pomoći borbi protiv pretilosti ali i niza drugih…
7 lakih načina na koji možete poboljšati zdravlje svaki dan Svakodnevne navike mogu poboljšati zdravlje, ojačati imunitet i očistiti organizam od toksina. Preporučuje se piti toplu mješavinu…
Prelazak na mediteransku prehranu za sobom dugoročno ostavlja blagodati na zdravlje Navedeno istraživanje predstavlja nastavak studije koja je ispitivala učinak mediteranske prehrane na zdravlje krvnih žila osoba…
Ova nezdrava hrana može biti itekako dobra za vas Čokolada, sladoled, pizza... Definitivno nije riječ o zdravim namirnicama, ali dobra vijest je to da ne moraju nužno biti nezdrave.…
Voće i povrće čuvaju i mentalno zdravlje U istraživanju su korišteni podaci gotovo 14.000 ispitanika starijih od 16 godina koji su na temelju rezultata warwick-edinburške…
Ovo je 10 namirnica koje možete jesti i nakon isteka roka trajanja Koliko ste se puta našli u situaciji da bacate hranu jer je prošao rok naznačen na ambalaži? Ipak, nekim namirnicama možemo i…
Volite grickati čips, kokice…? Evo kako možete pretvoriti lošu u zdravu naviku Krokići, štapići, čipsevi, kokice, kikiriki i ostale grickalice kao popularna zanimacija u kinima našle su svoj put u naše domove.…