mršavljenje

Oni koji pokušavaju skinuti onih nekoliko kilograma viška, vrlo lako skrenu s pravog puta i učine neke od najčešćih grešaka.…

Istraživanje otkriva da se tijekom vikenda nezdravim navikama prepuštaju i žene i muškarci te da oba spola unose podjednak broj…

Ako vam je brojanje kalorija glavni adut u borbi protiv viška kilograma, trebali biste razmisliti još jednom, jer znanstvenici tvrde…

Kad smo na dijeti, obično se vrlo disciplinirano držimo pravila kako ne bismo imali niti jedan razlog za optuživanje samih sebe ako…

Prije 15 godina Jared Fogle pojeo je svoj prvi pureći sendvič iz lanca brze hrane Subway. Tada je težio 200 kilograma. Osmislio je…

Novo istraživanje klinike Mayo otkrilo je da je novac učinkovit poticaj za mršavljenje i da ispitanici koji su financijski nagrađeni…

Naučite pravilno hodati i potrudite se najmanje četiri puta tjedno po 20 minuta prohodati. Držanje će vam biti bolje, mišići čvrsti,…

Ako uistinu želite smršavjeti, najprije u glavi trebate stvoriti realnu sliku u pogledu vašeg hoda do vitkosti. Donosimo vam pet…

Ljeto i sezona kupaćih kostima neminovno se približava, a mnogi već sada strahuju od trenutka kada će se trebati skinuti u bikini.…

Uporno pokušavate vježbati, ali rezultati izostaju? Možda vaši geni rade protiv vas! Znanstvenici su otkrili da genetika ima…

Savjeta za dijetu ima raznih, ali vjerujemo da ovaj čujete po prvi put - spavajte sat vremena duže nego inače i izgubite dodatne…

Nova uzbudljiva dijeta koju propisuju američki stručnjaci jamči gubitak kilograma čak i ako jedete tjesteninu, rajčicu pa čak i ako…

Iz godine u godinu u svijetu je sve više ljudi kojima je jedino rješenje u borbi protiv debljine operacija želuca. Ovom terapijom…

U svijetu mršavljenja i vježbanja vlada cijeli niz mitova i neučinkovitih savjeta. Kako bi znojenje u teretani ili pak na fitnesu…

Može li se seks zaista računati kao tjelovježba? Je li bolje imati vrlo konzervativne ciljeve mršavljenja ili zacrtati visoke…

Ponekad se doista teško natjerati na redovito vježbanje, međutim vježbanje uopće ne mora biti tako teško, a često je dovoljno svega…

Otkad mu je karijera krenula nizbrdo, frontmen Culture Cluba, Boy George, započeo je s nezdravim životom što ga je na kraju dovelo…

Ako je dijeta i mršavljenje puko brojenje kalorija i izbjegavanje određene hrane, zašto mnogima ne polazi za rukom skinuti kilograme…

Znanstvenici iz Life Sciences Instituta Sveučilišta u Michiganu objavili su da su otkrili kako amlexanox, lijek kojem je istekao…

Neki od najpoznatijih znanstvenika za pretilost udružili su snage da bi razotkrili neke od najvećih mitova po pitanju mršavljenja i…

Želiš skinuti nekoliko suvišnih kilograma koje si nakupila za vrijeme blagdana? Smršavi uz pomoć Twittera! Najnovije istraživanje…

Ovo je mala utjeha za ženu koje će se pred ogledalom žaliti kako im stražnjica u nekoj odjeći izgleda prevelikom, kao što neće…

"Il Fenomeno" već godinama ima problem s prekomjernom težinom, a u rujnu je odlučio pomoć potražiti i u jednom TV showu. Pred kraj i…

Lijepo je biti vitak, ali lijepo je biti i zdrav. Pripazite da u svojoj borbi za mršavost ne narušite zdravlje. Gotovo svake…

Kraj godine za mnoge je razdoblje kada se nabija višak kilograma zahvaljujući pretjeranom uživanju u hrani i piću. Naravno, taj tip…

Može, kažu rezultati studije u kojoj je utvrđena veza između konzumacije čokolade neke nacije i broja nobelovaca koji dolaze iz te…

Iako predstavlja namirnicu koja se svakodnevno nalazi na tanjuru, postoje brojni razlozi zašto je dobro jesti znatno manje količine…

Iako se dugo vjerovalo da smeđe masno tkivo nestaje s adolescencijom, znanstvenici su utvrdili da to važno tkivo ne gubimo u…