Što se događa tijelu kada prestanete jesti ugljikohidrate? Jednostavni ugljikohidrati kao što su keksi, čips i slatkiši pružit će vam kratko zadovoljstvo, ali znate da nisu dobri za vas.…
Što je gore za zdravlje srca – masnoće ili šećer? Liječnici tvrde da je demoniziranje masnoće kao krivca za koronarne bolesti najveća pogreška moderne medicine koja je istodobno…
Masnoće ne debljaju, već ugljikohidrati Gotovo svaka će vam dijeta ograničiti unos masnoća, govorit će se o proizvodima s manje masnoža, no neki su nutricionisti počeli…