kilogrami

Nismo zagovornici brzog i naglog mršavljenja jer može biti opasno po zdravlje, ali ako promijenite svoje životne navike i mršavite…

Još jedan veliki mit je taj da se od kruha deblja i kako nema potrebe ga jesti jer se tu radi samo o suvišnim kalorijama. Ali, to…

Osim obiteljskog okupljanja blagdani sa sobom donose i bogatu trpezu kojoj je teško odoljeti. Kako bi vam olakšali dane poslije…

Celebrity chef Rocco DiSpirito proslavio se na kuharskim reality showovima, a u posljednjih nekoliko godina etablirao se kao znalac…

Mučite se s nagomilanim kilogramima? Važnije je da smanjite količine konzumirane hrane, nego da više vježbate. Tjelovježba ima…

Žene uglavnom imaju veću koncentraciju masnoće u tijelu od muškaraca, a muškarci nemaju problema s velikim oscilacijama u radu…

Svi znamo ponekad napraviti pogrešku kad je u pitanju naše zdravlje, no čak i ako preskočimo koji odlazak u teretanu ili si…

Nakon bogate blagdanske trpeze koja nam je bila servirana svakoga dana, mnogi ne žele stati na vagu. Želite li izgubiti nakupljene…

Iako su mnoga istraživanja do sada imala razne rezultate po pitanju preskakanja doručka i mršavljenja te težeg održavanja linije,…

Trbuh je poseban dio tijela jer se na njemu najbrže vidi kada se nakupi višak kilograma. No moguće je smršavjeti ciljano na trbuhu,…

Višak kilograma teška je boljka mnogim ženama i muškarcima, ali umjesto rigoroznih dijeta probajte napraviti male promjene i…

Već ste isprobali razne dijete i uvijek se na kraju uhvatite s nezdravim grickalicama u rukama jer ste očajni zbog odustajanja? Ako…

Iako smo svi svjesni na koji način se debljamo kad previše jedemo, rijetki će razmišljati o tome koliko si štete nanosimo kad jedemo…

Kod mršavljenja svi su dobro upoznati s postupkom - jedi manje, kreći se više, ponavljaj. Za mnoge je to prilično tmurno iskustvo,…

Neželjeni kilogrami sve više muče i mlađe i starije, oba spola. Vjerovali ili ne, naše tijelo zapravo ne želi pohranjivati…

Večera je obrok koji najviše spominjemo kao nešto što bi trebalo preskočiti ili pojesti samo nešto malo, jer se vjeruje da će nam…

Postoje načini da jedete manje i osjećate sitost, a svi oni su i znanstveno dokazani. Začinjena hrana stvara brže osjećaj sitosti,…

Pretilost je možda i najraširenija bolest modernog doba koja se pokazuje opasnijom i o pušenja, tvrde znanstvenici koji su…

Razgovori o tjelesnoj težini nisu baš ugodni, ali spoznaja majčinih zdravstvenih problema (pretilost, neuhranjenost, gubitak težine…

Pretilost je opasna po zdravlje, to je dobro poznata činjenica, no najnovije istraživanje provedeno u bolnici St. Michael's u…

Debljina ovisi i o karakteru, smatraju znanstvenici koji tvrde da se već prema nekim karakterinim osobinama može zaključiti kako će…

Biti zaljubljen je divan osjećaj, leptirići u trbuhu i vrtoglavica vode ljude u inspirativna i kreativna stanja, no, ljubav na žene…

Donijeli ste odluku da dobijete konačno taj rat i riješite se viška kilograma? I kako vam ide? Ako ste već u razmišljanjima da vi to…

Deblji trbuščić, osim što ne izgleda lijepo, može biti pokretač mnogih zdravstvenih problema. Kako ga se riješiti? Nismo ni svjesni…

Napravili ste plan vježbanja i trudite ga se držati, no ipak vam se kile i dalje lijepe? Bit će da nešto radite pogrešno, a evo i…

Detoksikacija nakon blagdana postala je gotovo obavezna, a uz to mnogi kao novogodišnju odluku odaberu skidanje kilograma. Jedina…

Dijeta nakon blagdana je svima već na pameti, jer se pripremamo za naporne dane za stolom. No, kako bi bilo kad ne biste morali na…

Počeo vas je smetati šlauf oko trbuha i više se ne šalite da vam služi za lakše plutanje po vodi? Prije nego što se odlučite za…

Ne želite se udebljati tijekom blagdana? Onda poslušajte ovaj savjet jer pametniji nećete čuti. Nazovimo stvari pravim imenom –…

Žlica meda na dan, prije spavanja može vam pomoći da smršavite cijeli konfekcijski broj do Nove godine, tvrdi nutricionist Mike…