Ulovio vas je grč u moru? Evo što trebate napraviti da prođe Do grča može doći usred jednostavnog istezanja u krevetu ili pri većoj fizičkoj aktivnosti poput plivanja, ali rezultat je isti -…
Znate li što napraviti kada vas uhvati grč u nozi? Pojava grčeva u mišićima zna biti vrlo neugodno iskustvo jer se javlja iznenadna jaka bol. Znate li koje vježbe istezanja za koji…