debljanje

Onima koji žele smršavjeti često se savjetuje da izbjegavaju hranu bogatu ugljikohidratima, međutim, uzimanje jedne namirnice iz ove…

Ako brojka na vagi svejedno raste unatoč vašim naporima da skinete neželjene kilograme, znajte da niste jedini. Kako donosi Eat…

Istina je da je konzumacija hrane u noćnim satima, pogotovo sat ili dva prije spavanja, povezana s debljinom i nemirnim snom. S…

Kakouopće definirate jedenje pod stresom? "Jedenje pod stresom je kad koristite jedenje kao odgovor na svoje emocije, za razliku…

Jedan srednje pečeni krompir s ljuskom ima 129 kalorija. Osim toga, ima gotovo trećinu potrebnog dnevnog unosa kalija, minerala koji…

Iako je samoizolacija najbolji način zaštite od koronavirusa, stalni boravak u kući može dovesti do nekih nezdravih ponašanja,…

Godine nose promjene vezane uz probavni sustav, koje su povezane s kvalitetom probave, a onda i određenim zdravstvenim problemima,…

Za to su zaslužne namirnice koje sadrže vrlo malo kalorija, pa vam neće 'priuštiti' neugodno nakupljanje kilograma. Špinat. Ima…

Mršavljenje je proces koji zahtjeva veliku predanost i punu pažnju na detalje. Iako je fantastično ako uspijevaš čipseve i čokolade…

Ako niste sigurni koliko kalorija treba unijeti u tijelo doručkom kako biste spriječili debljanje, znanstvenici su otkrili točnu…

Istraživanje je provedeno na UC Berkeleyju i predlažemo da na putu od posla do doma izbjegavate prolaženje pored pekarnica ili…

Višak kilograma na vagi može biti posljedica nezdravih navika koje imate uvečer. Debljina može dovesti do mnogih problema sa…

Količina kalorija koju ove namirnice sadrže je zanemariva prema koristima koje pružaju našem tijelu. 1. Bjelanjak Kao moćni…

Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju.…

Debljanje je proces koji kod zdravih ljudi traje neko vrijeme, a uz prehranu i genetiku velik utjecaj vrše godine i - stres.…

'Proširio mi se želudac', obično kažemo kada primijetimo da možemo pojesti više i da smo češće gladni. No može li se želudac zaista…

Već godinama znanstvenici proučavaju vezu između temperature prostora u kojem boravimo i nakupljanja masnoća u tijelu. Dok smo…

Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju.…

Još jedan veliki mit je taj da se od kruha deblja i kako nema potrebe ga jesti jer se tu radi samo o suvišnim kalorijama. Ali, to…

Menstruacija i osjećaj nadutosti i dobivanje na težini idu ruku po ruku. Neke žene mogu dobiti i do 2 kilograma tijekom…

Debljina oko struka je upravo ona najopasnija debljina koja imanajnegativniji utjecaj na zdravlje, a istovremeno se i najteže…

Struja je jedna od tekovina civilizacije koje bi se najteže odrekli, no ako malo bolje pogledamo na to što nam radi, možda nam…

Rijetki su sretnici koji su zadovoljni svojom kilažom, a za dostizanje one idealne nemaju dovoljno motivacije. No možda se to ovim…

Omiljena pića koja konzumiramo svakodnevno mogu nas potaknuti da pojedemo više kalorija tijekom dana, pokazalo je američko…

Neka pića mogu više naštetiti vašem zdravlju od hrane i trebalo bi ih izbjegavati u širokom luku. Napitci puni šećeranakupljaju…

Višak kilograma, naročito salo oko struka, problem je s kojim se suočava sve više ljudi, a stručnjaci portala Eat Local Grown…

Nakon što prvi put postanu očevi muškarci dobiju kilogram i pol do dva, za razliku od onih koji ostanu samci i u istom periodu…

Ako ste mislili da vas ispijanje tri limenke dijetalnog pića čini zdravijima jer ne sadrži nikakve kalorije, razmislite ponovno!…

Prehrambena industrija davno je preuzela ideologiju marketinških kampanja duhanske industrije, kojom je svoje proizvode prikazivala…

MIT: Kokice ne debljaju ISTINA: Točno! Iako su bogate energijom, kokice su izvrstan dodatni izvor vlakana, kojih nam danas…