buđenje

Često se budite između tri i četiri sata ujutro? Ne brinite, to nije slučajno – iza toga stoji medicinski fenomen, piše N1.…

Za mnoge ljude, dan ne počinje bez vruće šalice kave. No, kako biste maksimizirali njezine energetske učinke, najbolje vrijeme za…

Dijetetičarka Kimberley Wiemann savjetuje da za doručak pojedete kombinaciju proteina sa složenim ugljikohidratima jer to će vas…

Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate ravno u kuhinju po prvu šalicu vruće kave. Ipak, stručnjaci kažu da biste…

Otprilike 62 posto odraslih u Ujedinjenom Kraljevstvu kaže da se muči s ustajanjem barem dva jutra tjedno, a 25 posto se svaki dan…

Dosta vam je toga da prekasno zaspite i budite se umorni? Rješenje nije u nalijevanju kavom ujutro, a stručnjak za spavanje Michael…

Ako imate problema s jutarnjim umorom postoji piće koje podiže raspoloženje i povećava energija. Voda s limunom djeluje poput…

Tipka "snooze" ili “odgodi” tako nas primamljivo doziva svakog jutra i rijetko tko od nas ne odgađa alarm i po nekoliko puta prije…

Dvadesetogodišnja Zadranka Anđela Tičić, od siječnja se nalazi u zagrebačkoj Klinici za infektivne bolesti Fran Mihaljević. Mladoj…

Nezaposleni Rumunj Mihai Danciu pio je s prijateljima u lokalnom kafiću u rumunjskom gradu Albesti i pomislio da bi bila dobra…

Ako se svaku noć probudiš u određeno vrijeme to ti može otkriti što ti u tijelu ne radi kako treba, odnosno da je protok energije u…

Svima nam je poznata izreka da se po jutru dan poznaje. Zdrava jutarnja rutina donosi sretniji i uspješniji nastavk dana, no mnogi…

Jeste li i vi jedna od onih osoba koja u jutarnjoj gužvi ne stigne složiti svoj krevet? Stručnjaci tvrde da je vaša lijenost zapravo…

Vitka linija je tražena roba i vjerojatno i vi imate oko sebe gomilu ljudi koji se trude zadržati je ili postići raznim dijetama i…

Želite li se ujutro osjećati poletnima, budnijima, bistrijeg uma i energičnijima, šalicu kave probajte zamijeniti s idućih 7…

Neki iste sekunde nakon buđenja ustaju iz kreveta, drugi se još dugo meškolje pod poplunom, a treći rastežu. U nastavku provjerite…

Jutarnje buđenje pravi je problem za mnoge. Ali, postoji način da uspješno započnete novi dan, piše Business Insider. Stručnjaci…

Nakon eksperimentiranja sa softverom koji na temelju fotografije pogađa vaše godine i prepoznaje emocije, kompanija Microsoft…

Skačete li iz kreveta ili se iz njega vučete van nema previše veze s vašim raspoloženjem, no ima strana na kojoj ležite. Naime,…

Probuditi se ujutro na vrijeme, skočiti iz kreveta i biti pun elana, nekima je dugogodišnji neostvareni san. Čitav život, zvuk…

Ako ženi nedostaje sna, ona će postati razdražljiva, a nedostatak sna može se odraziti i na fizičko zdravlje. Žene su pretežno…

Po jutru se dan poznaje - mnogi od nas ne shvaćaju da je način na koji provodimo jutro vrlo važan za ostatak dana te uvelike može…

Zima je definitivno najpospanije doba godine, jer kad se budimo još je mrak, dan je kratak, a sunca baš i nema. OK, ova zima je malo…

U slučaju da spadate u one koji se bude teško, umorni su i osjećaju se kao da ih je netko tukao cijelu noć, trebali bi malo više…

Kako treba izgledati vaše jutro da vi vam dan bio savršen? Ključni faktori uspješnog dana su hrana, koncentracija i pozitivno…

Svi znamo da je jutro jedno od najstresnijih doba dana, jer budilica uvijek zvoni barem deset minuta prekasno, sve se radi na brzaka…

Na Trgu Petra Zoranića i Poljani Šime Budinića otvorena je izložba "Prijatelji mora", dio projekta što su ga osmislili riječka…

Nije lako ujutro izgledati svježe - često nas muče podočnjaci, suha koža ili masna kosa. Sve su to znakovi da nam nedostaje sna, a…

Ljude koji ostaju budni do kasno u noć uglavnom povezujemo sa lijenošću ili nedisciplinom, no, novo istraživanje pokazalo kako su…

Tko rano rani, dvije sreće grabi! Zasigurno ste tu poslovicu čuli mnogo puta, no čini se da ona ipak nije toliko čudna. Nova je…