TERAPIJA U PRIRODI U užurbanom ritmu modernog života Top saveznik zdralja- NP Paklenica

U užurbanom ritmu modernog života, često zaboravljamo koliko nam priroda može pomoći. Šume nisu samo dom brojnim biljnim i životinjskim vrstama – one su i naš saveznik u očuvanju zdravlja.

Nakon kišnih vikenda napokon se osmjehnulo sunce pa je JU NP Paklenica proteklog vikenda održala aktivnosti terapije u prirodi s ciljem širenja važnosti očuvanja šumskih ekosustava i stavljanje naglaska na dobrobiti koje imaju na zdravlje ljudi, upoznaju nas iz Nacionalnog parka.

Slikanje u prirodi održano je u suradnji s Udrugom Re-kreativci. Sunčano vrijeme, lagani povjetarac te cvrkut ptica ‘omogućili su nam’, dodaju, ‘da se opustimo i oslobodimo svoju kreativnost. Vođeni smjernicama akademskog slikara Mirka Marušića probudili smo skrivenu kreativnost u sudionicima radionice te platna oslikali šumskim motivima’.

Sunčan dan i ugodnih 15⁰C stvorili su odlične uvjete za održavanje treninga Yoge u prirodi uz vodstvo yoga instruktorica Jelene Jadreško. Yoga u šumi donosi novu dimenziju unutarnjeg mira. To nije samo vježbanje – to je povratak sebi i povezanost s prirodom na dubljoj razini. Trening je održan u prirodnom okruženju, na livadi uz cvrkut ptica i žubor potoka Velika Paklenica.

Zatim je održana Šumska kupka koju je vodila Danijela Medaković. To je svjesno, sporo i prisutno uranjanje u prirodu – bez cilja, bez žurbe, bez ekrana. Samo šapat lišća, mirisi borova, osjećaj zemlje pod nogama i dah koji se konačno produbljuje, šumska kupka odvijala se na poučnoj stazi Pjeskarica, a bit šumske kupke je da se potpuno uroni u prirodno okruženje koristeći sva osjetila kako bi se doživjele blagodati prirode, napominju iz Parka.

A kako im je bilo, pogledajte u galeriji odmah uspod teksta!

Aktivnosti su održane u sklopu Healthy Forest Regions projekta financiranog iz Interreg Central Europe programa… (PL)