Gotovo da nema osobe koja prije ili tijekom sna nije doživjela nagli trzaj i osjetila kako “propada”. Jeste li se ikada zapitali zašto se to događa?
Hipnički trzaj
Ovaj fenomen je poznat kao hipnički trzaj. Najčešće se javlja kada se mišići u nogama (iako se to može dogoditi i u bilo kojem drugom mišiću) počnu brzo stezati.
Iako još nije u potpunosti razjašnjeno zašto se to događa, prethodna istraživanja pokazuju da je hipničko trzanje tijekom evolucije imalo najmanje dvije funkcije, od kojih je jedna i danas vrlo korisna.
Naime, ovo iznenadno buđenje “tjera” nas da još jednom pogledamo okolinu i uvjerimo se da nema opasnosti i da možemo bezbrižno zaspati.
Druga funkcija hipničkog trzaja bila je omogućiti našim precima da provjere položaj stabilnosti tijela prije nego što u potpunosti zaspu. Posebno je bio koristan u davnoj povijesti, kada su ljudi spavali u prirodi.
Vodeća teorija sugerira da je hipnički trzaj samo simptom našeg aktivnog fiziološkog sustava koji konačno popušta, iako ponekad nevoljko, našem nagonu za spavanjem, prelazeći iz aktivne i dobrovoljne motoričke kontrole u stanje opuštenosti i konačnu tjelesnu paralizu, piše N1.