Stari su lovoru pripisivali čarobnu moć, no opuštajuća i protuupalna svojstva ove biljke potvrđuje i znanost. Više-manje trećinu života provedemo spavajući, no važno je da je odmor kvalitetan i da nas regenerira kako bismo se lakše nosili s izazovima dana, prenosi N1.
Međutim, mnogi od nas pate od nesanice, često se bude tijekom noći ili se ne odmaraju dovoljno, zbog čega dan počinjemo umorniji nego kad smo otišli u krevet, piše Krstarica.
Prije nego počnemo sami uzimati lijekove koji obećavaju miran i nesmetan san, posegnimo za prirodnim metodama koje su svakako učinkovitije i manje štetne za naš organizam. Jedan takav lijek, koji su prakticirali Grci i Rimljani, sastoji se od stavljanja lovorovog lista ispod jastuka prije spavanja.
Čaj od lovora
Osim svojih probavnih i antibakterijskih svojstava (čaj od lovorovog lista odličan je za proljev ili za poticanje pravilne probave), lovorov list ima opuštajuća i umirujuća svojstva.
Pijenje čaja od ove biljke ili udisanje njezinog mirisa pomaže u snižavanju krvnog tlaka, oslobađanju od napetosti te smanjenju nervoze i stresa, što nam omogućuje bolji san. Također, ublažava bolove predmenstrualnog sindroma, pogodujući mirnom odmoru čak i ženama reproduktivne dobi.
No postoji još jedan dobar razlog za spavanje s lovorovim listom ispod jastuka – motiv koji vuče korijene iz narodnih predaja koje ovoj biljci čak pripisuju i magičnu moć. Prema legendi, lovor ima važan utjecaj na naše snove.
Ako imamo neku misao koja nas brine i koja nam ne da mira, spavanje s listom ove biljke pod jastukom omogućit će nam da “sanjamo” rješenje našeg problema.
