Mnogi ljudi ne mogu zamisliti jutro bez kave. No, prije nego što uzmu gutljaj omiljenog toplog napitka, trebali bi se upoznati s mogućim nuspojavama koje se javljaju kada piju kavu na prazan želudac, piše N1.
Iako vam kava može pomoći da ostanete energični i svježi tijekom dana, ispijanje kave na prazan želudac može biti štetno za zdravlje na više načina.
Nutricionistica i dijetetičarka Deepti Lokeshappa podijelila je moguće nuspojave.
Anksioznost i trema
Kofein je stimulans koji može povećati budnost i razinu energije. Međutim, konzumiranje kave na prazan želudac može pojačati njezino djelovanje, što dovodi do povećane tjeskobe i nervoze.
Ovo pojačano stanje uzbuđenja može biti neugodno i može ometati dnevne aktivnosti, uzrokujući nemir i nemogućnost fokusiranja, piše Klix.ba.
Rizik od kiseline u želucu
Kava je kisela, a ako se konzumira na prazan želudac, može pogoršati probleme s kiselošću želuca.
