Evo razlog zašto bismo trebali stavljati kocku leda 20 minuta na vrat svaki dan

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, držanje kocke leda na vratu dvadeset minuta svaki dan čini čuda. Konkretno, pomaže kada smo nezadovoljni svim i svačim, žalimo se na stres, uznemireni smo, loše spavamo, boli nas glava i imamo menstrualne bolove…

Drevni Kinezi takve probleme liječili su akupresurom, a upravo nas stimuliranje određene točke na vratu navodno lišava spomenutih tegoba. Takozvana Feng Fu točka nalazi se u vratu, u šupljini na donjem kraju lubanje, točno tamo gdje je udubljenje na potiljku.

Ako tamo držite kocku leda dvadeset minuta i ako to radite svaki dan, navodno bi se se trebali uspješno riješiti boli, stresa i problema sa spavanjem.

Iscjeljenje se može dodatno potaknuti ako udobno legnete na trbuh, kocku leda zamotate u krpu, naciljate Feng Fu točku i opustite se dvadeset minuta.

Vjeruje se da dok ju stimulirate vodite tijelo na put prema ojačanoj životnoj energiji. A to vam, prema tradicionalnoj kineskoj medicini, osigurava miran san, potiče probavu, smanjuje glavobolje, zubobolju i bolove u tijelu te podržava disanje i cirkulaciju. Ublažava vaginalne i gastrointestinalne infekcije i stimulira štitnjaču.

Također, navodno stabilizira živčani sustav i kralježnicu i pomaže kod problema s krvnim tlakom i artritisa. Smanjuje pretilost i pomaže kod psihičkih problema kao što su depresija, kronični stres, iscrpljenost ili nesanica, smanjuje i menstrualne tegobe, pa i celulit.

I ako niste pobornik akupresure, dvadeset minuta opuštenog ležanja s kockom leda za rashlađivanje može doista pomoći da se psihički i fizički opustite, prenosi N1.