Ne ignorirajte ih: Ovo su znakovi da nam nedostaje jedan od ključnih vitamina

Vitamin A jedan je od najvažnijih vitamina neophodan za zdrav vid, imunološki sustav, plodnost i kožu, a kada ga nedostaje, to može dovesti do brojnih posljedica. Iako se nedostatak ovog vitamina nešto rjeđe javlja u razvijenim zemljama svijeta, povećani rizik imaju trudnice, dojilje, dojenčad i djeca u razvoju, donosi Healthline.

Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i kroničnog proljeva također mogu povećati rizik od nedostatka vitamina A, prenosi N1.

Kako otkrivaju liječnici, ovo su znakovi koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod ljudi:

-suha koža

-suhe i nadražene oči

-noćno sljepilo

-neplodnost i problemi sa začećem

-zaostajanje u rastu i razvoju

-česte infekcije grla i prsnog koša

-sporo zacjeljivanje rana

-problemi s kožom poput pojave prištića ili akni.