Imate previše posla, a premalo ste plaćeni? Sve se raspada, a vi ne znate što biste? Na ovaj dan dozvoljeno je prepustiti se panici i sav svoj stres iskaliti na nečemu.
Samo nemojte to napraviti na pikniku jer se ovaj dan slavi i kao Međunarodni dan piknika. Oni koji se bore s napadajima ili s poremećajem često sami sebe osuđuju najviše.
Bitno je ne osuđivati nikoga jer se može dogoditi svakome i pokušati pomoći koliko je moguće. Napadaj panike može vas pogoditi bilo kad i bilo gdje, bilo da imate povijest paničnih napadaja ili da je nikad niste osjetili. Ponekad je uzrok očit (bolest, otkaz), a ponekad je potpuno nejasno zašto to odjednom proživljavate, prenosi 24sata.
