Kava s limunom novi je trend za mršavljenje. Evo što o njemu kaže nutricionistica
Objave s hashtagom #LemonCoffee postale su velik hit na društvenim mrežama, a ljudi tvrde da konzumacija kave s limunom može pomoći u sagorijevanju trbušne masnoće, reguliranju šećera u krvi, pa čak i poboljšanju seksualne funkcije. Kao i mnogi drugi trendovi vezani za brzo mršavljenje, i ovaj se pojavio na TikToku.
No što o tome misle stručnjaci?
Unatoč tome što su kava i limun sami po sebi odlični izvori antioksidansa, nutricionistica Crystal Scott, koja se specijalizirala za dijabetes i kontrolu težine, tvrdi kako nema značajnih dokaza koji bi upućivali na to da dodavanje limuna kavi nudi dodatne zdravstvene prednosti osim povećanja unosa antioksidansa.
”Iako nema dokaza koji bi pokazivali da kava i limun u kombinaciji imaju spomenute dobrobiti, brojna istraživanja ipak su pokazala da kava sama po sebi ima određenih koristi za mršavljenje poput ubrzanja metabolizma i smanjenja apetita, ali ništa veća ako se pije zajedno s limunom”, otkrila je za portal mindbodygreen.
