VRIJEME JE ZA SPA: Neobični spa tretmani s odličnim holističkim benefitima za wellbeing i zdravlje u Falkensteineru

Haki, Win Hof, Aufguss – otkrijte ove vrhunske rituale i spa tretmane u čarobnom spa svijetu Falkensteiner Hotela& Spa Iadera nedaleko od Zadra.

Možda vam za ove nazive treba rječnik stranih riječi ili google tražilica, ali Haki, Wim Hof i Aufguss izuzetni su wellness rituali i vještine s toliko mnogo benefita za zdravlje. Mi smo ih otkrili u Acquapura SPA svijetu s holističkom wellness i spa filozofijom u Falkensteiner Hotelu & Spa Iadera u zelenom Falkensteiner Resortu Punta Skala. Voda ovdje igra glavnu ulogu – to je eliksir života koji stimulira protok krvi, aktivira metabolizam i poboljšava cjelokupno blagostanje. No, krenimo redom!

Ledena relaksacija za jačanje imuniteta

Wim Hof metoda osnažuje imunitet, ublažava simptome povezane s bolešću i oslobađa nas stresa zahvaljujući svjesnom disanju i izlaganju hladnoći. Utemeljitelj ove metode je Nizozemac Wim Hof, koji je nakon smrti supruge odlučio drastično promijeniti život i sve više boravio u prirodi, na ekstremnoj hladnoći, svakodnevno se kupao u hladnoj vodi i radio vježbe disanja. To mu je umirilo um i osnažilo tijelo.  Ovu fascinantnu rutinu u Fortis Clubu provodi Daniel Skolbar, jedini certificirani instruktor Wim Hof metode u Hrvatskoj. Izlaganje hladnoći u početku može biti izazovno, no – pojašnjava Daniel Skolbar – najvažnije je opustiti se i usredotočiti na dah i tako ga dovesti u kontrolirani, postojani ritam.

Za ljubitelje sauna

Majstor Aufgussa u saunu donosi drvenu posudu sa snježnim kuglama natopljenima prirodnim esencijalnim uljima. Kada počne glazba i na vruće kamenje postavi prvu snježnu kuglu – počinje show. Ritmičkim pokretima ručnika i rukom usmjerava vruću i mirisnu paru, koja nastaje od otopljenih kugli stvarajući intenzivan multi senzorni doživljaj.

Vratite licu svježinu uz vježbe Jelene Orešković Atabeyki

Još su drevne istočnjačke civilizacije koristile razne tehnike manipulacije mišićnih tkiva na licu u svrhu ljepote i zdravlja. Bivša manekenka, a sada poznata pilates instruktorica sa sjedištem u Parizu Jelena Orešković Atabeyki je nakon godina izučavanja anatomije starenja lica, ponajviše onog aspekta koji je direktno povezan s promjenama dužine, tonusa i funkcija mimičke muskulature lica osmislila posebne vježbe, kombinaciju raznih vrsta kontrakcija.Jelena će, u sklopu sportsko-edukativnog projekta Aktivna Hrvatska biti posebna gošća u subotu 10. lipnja u Falkensteiner Resortu Punta Skala u Fortis Clubu na radionici obnavljajućih vježbe za lice. Kroz ovaj program vježbanja naučit ćete kako poboljšati svoj izgled i raspoloženje prirodnom metodom koju možete provoditi kod kuće. Jelenin program usmjeren je na jačanje komunikacije između mišića i mozga s ciljem kontrole svakodnevne mimike te, posljedično tome, prevencije nastanka dinamičkih nabora na koži.

O Falkensteiner grupi:

FMTG – Falkensteiner Michaeler Tourism Group AG jedna je od vodećih turističkih tvrtki u privatnom vlasništvu u šest europskih zemalja. Objedinjuje divizije Falkensteiner Hotels & Residences s trenutno 27 hotela s četiri i pet zvjezdica, 3 apartmanska naselja i premium kamp, FMTG Development i turističkog konzultanta Michaeler&Partner.