Od Života na vagi do sudjelovanja na poznatom Ljubljanskom maratonu; Zadranin Miro primjer je izlaska iz zone komfora: “Danas treniram ljude u čijom sam koži do nedugo bio”

Najteži posao je rad na sebi. Mijenjanjem navika čovjek izlazi iz zone komfora. Teško je prigrliti nove rutine, a najteže je započeti proces promjena.

No, da je to u konačnici itekako moguće, dokazuje priča Zadranina Mira Bajla kojeg pamtimo po sudjelovanju u showu Život na vagi.

Od bezvoljne osobe s prekomjernom tjelesnom težinom do sportaša koji je zasjao na poznatom Ljubljanskom maratonu. Istrčao je dionicu od 21 kilometra.

Bajlo će se našaliti da je tajna njegova uspjeha u tvrdoglavosti horoskopskog bika, no istina je zapravo u upornosti, predanosti i mukotrpnom radu.

– 23. listopada sam istrčao svoj prvi polumaraton. Jedini sam kandidat Života na vagi kojem je to uspjelo. Pripremao me prijatelj i trener Ivan Tuta iz Škole trčanja i na tome sam mu zahvalan. Preko ljeta sam tri puta tjedno bio u Školi trčanja Zadar, a početkom rujna sam dobio tjedni program kojeg sam uredno odrađivao. Tijekom manifestacije vladala je takva euforija u Ljubljani da je to ono što te drži cijelo vrijeme. I da ni nemaš motivaciju ili posustaneš, grad toliko živi za maraton da te to gura naprijed. Imao sam neke male krize na 18 kilometru. Nekoliko kilometara prije naletio sam ekipu koja me prepoznala iz showa i onda je krenulo ‘ajmo, možeš ti to’. Malo sam ubrzao pod pritiskom, ali sam ipak na vrijeme nastavio svojim tempom. Prije same utrke dobio sam puno poruka podrške od kuma Bare, Marka i prijatelja i trenera Maria Mlinarica koji su rekli ‘odustaneš li, jao ti je’. Nas četvorica smo doslovno kao braća. Marko, Baro i moja malenkost smo se i pokumili. Baro je mom sinu Borni kum na krštenju, a ja njegovoj kćeri Klari kum na krizmi. Baro je Marku kum na vjenčanju, a ja sam prije par dana Markovoj kćeri Niki bio kum na krštenju. Zaokružili smo jednu lijepu priču velikog prijateljstva, priča nam Bajlo.

U tijeku je nova sezona Života na vagi. Bajla koji je primjer neposustajanja i njegovanja zdravih navika, upitali smo koja je tajna dugoročnog uspjeha.

– Život na vagi za mene je jedna od najpozitivnijih emisija na televiziji. Ovdje ljudi pomiču svoje vlastite granice, mijenjaju živote na bolje… Ono što dobijete u showu nećete imati prilike dobiti nigdje drugdje. Najveća nagrada je gubitak kilograma, zapravo novi život, a sve je besplatno. Uz vas su treneri, psiholozi i izvrsna voditeljica, danas moja prijateljica Marijana Batinić koja iz svakog izvuče emocije koje te naprosto prisile da napraviš klik u glavi i osvijestiš se. Ja sam danas posložio prehranu, igram se, istražujem, proučavan, eksperimentiram, ipak sam bik u horoskopu. Što se tiče treninga od početka svibnja svakodnevno sam u moru, ljeti sudjelujem u plivačkim maratonima. Ubacim katkad biciklu, a zimi je na rasporedu trčanje, teretana tri puta tjedno te plivanje dva puta tjedno. Jednostavno morate promijeniti navike u svojoj glavi, a najteže je izaći iz zone komfora. No, trebate uvijek imati cilj. Ja svakog mjeseca imam neki drugi. Sada je to bio Ljubljanski maraton, sutra polumaraton Nin – Zadar u kojem sam dio organizacije. Ovim putem vas pozivam da se prijavite. Nemojte se obeshrabriti, ako ne možete trčati, slobodno hodajte rutu od 16.7 kilometara od Nina do Zadra. Za kraj bih poručio svima da čuvaju svoje zdravlje, hrane se zdravije i imaju cilj. Disciplina je ključ uspjeha, priča Bajlo.

Danas i sam pomaže osobama u čijoj je koži do nedugo bio.

– Prije dvije godine moj prijatelj Mario Mlinarić kroz razgovor mi je savjetovao da na zagrebačkoj Kineziologiji upišem smjer za fitness instruktora. Itekako znam što znači biti zarobljen u 160 kilograma i stoga mogu prenijeti motivaciju na ljude koji se danas susreću s istim problemom. Već drugu godinu bavim se treninzima, imam dvije grupe po šest ljudi. Dvorana se zove 4MBODYWEIGHTTRAINING, a vježbe su bazirane na rad s vlastitim tijelom, rekvizitima poput bućica, girja, medicinskih lopti… Treninzi se održavaju na Višnjiku od ponedjeljka do četvrta, zaključuje Bajlo.