Svakodnevno rješavanje sudoka može odgoditi starenje mozga za osam do deset godina, navode istraživači sa Sveučilišta Exeter i King’s College London.
U studiji su sudjelovali ljudi preko 50 godina, bavili su se nizom mentalnih testova. Prema njihovim rezultatima, znanstvenici su izračunali da ljude koji rješavaju sudoku imaju mlađi mozak osam do deset godina od svoje biološke dobi. Od sudionika se očekivalo da rješavaju niz mentalnih testova i prijave koliko često su se bavili riječima ili brojevima.
“Otkrili smo da ljudi koji se redovito bave zagonetkama kao što su križaljke i sudoku imaju oštriji mozak kada se procjenjuje njihova memorija, pozornost i razmišljanje”, objašnjava voditeljica istraživanja dr. Anne Corbett s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Exeteru za Telegraph.
“Poboljšanja su posebno izražena u brzini i točnosti njihovog rada. U nekim područjima poboljšanje je bilo prilično dramatično – kada se radi o rješavanju problema, ljudi koji redovito rade zagonetke u prosjeku ih rade kao da su osam godina mlađi u usporedbi s onima koji to ne čine”, dalje dodaje.
“Ne možemo reći da rješavanje ovih zagonetki nužno smanjuje rizik od demencije u kasnijem životu, ali ovo istraživanje podupire prethodna otkrića koja ukazuju da redovita rješavanje zagonetki u kojima su brojevi i slova pomaže da naš mozak duže radi bolje”, objašnjava na kraju.
