Kad je u pitanju njega kože lica, nova saznanja na tom području mijenjaju trendove. Provjerite činite li svojoj koži dobro ili loše tretmanima koje prakticirate.
U nastavku je šest navika kojih se trebate riješiti čim prije želite li zadržati zdrav i mladalački izgled kože:
1. Pretjerujete s čišćenjem kože
Nakon noćnog sna vašoj koži je potrebno buđenje, ali ono isključuje uklanjanje prirodnih masnoća koje koža tijekom noći proizvodi.
Neprijatelj broj jedan mladolikog izgleda jest suha koža na licu“, tvrdi dr. Julius Few s američkog Instituta za plastičnu kirurgiju. Dr. Few preporučuje da uvečer prije spavanja temeljito očistite kožu blagim sredstvima, a ujutro isključivo mlakom vodom.
2. Preskačete nanošenje seruma
Možda ste svjesni štetnosti sunčevih zraka i redovito koristite kremu sa zaštitnim faktorom, ali razmišljate li o utjecaju zagađenja u zraku na vašu kožu? Okoliš u kojem živimo (osobito u većim gradovima) sve je zagađeniji zbog čega je i koža izloženija utjecaju slobodnih radikala koji, uz sve druge štetne učinke, uzrokuju i prerano starenje kože. Ujutro, prije nanošenja hidratantne kreme, obavezno nanesite antioksidacijski serum. Potražite proizvod koji u sebi sadrži vitamine C i E, feruličnu kiselinu, zeleni čaj i likopen – sve vrlo snažne i učinkovite antioksidanse.
3. Posegnut ćete za drugom šalicom kave
Ukoliko ne možete bez nje, svakako pijte i mnogo vode. Popijte ujutro barem onoliko vode koliko ste popili kave ili čaja. Ukoliko nemate naviku piti dovoljno vode tijekom dana, znajte da time pomažete ubrzani proces starenja vaše kože. Ne samo da će vam koža biti suha, nego će pore na njoj biti vidljivije.
4. Izbjegavate tjelovježbu
Vježbanje pospješuje mikrocirkulaciju na koži vašeg lica, što ima pozitivan učinak na vlažnost kože. Nakon vježbanja uvijek izgledamo mlađe, a izbjegavamo li bilo kakvu tjelesnu aktivnost naša koža izgledat će blijedo i umorno. Dugoročni pozitivan utjecaj vježbanja na kožu ogleda se u njezinom mladolikom izgledu.
5. Nanosite previše pudera na lice
Možda imate bore ili tamne mrlje na licu koje želite prikriti, ali u tome vam neće pomoći debeli namaz tekućeg pudera i preko njega izdašni sloj pudera u prahu. Vjerojatnije je da ćete ovakvim pristupom još više naglasiti nesavršenosti na licu, osobito ako vam je koža suha.
6. Izlazite iz kuće bez sunčanih naočala
Oči su jedno od prvih područja na licu koje pokazuje znakove starenja. Lekcija glasi: Ne zanemarujte oči! Ujutro i prije spavanja koristite namjensku kremu za područje oko očiju.
Za bore oko očiju koristite kremu s hijaluronskom kiselinom, a za tamne podočnjake onu s kafeinom. Kako bi zaustavili znakove starenja i zaustavili buduća oštećenja, cijelo lice tretirajete preparatom za hidrataciju širokog spektra SPF 30, uključujući i područje oko očiju. A tada izvadite sunčane naočale jer su i one bitne za zaštitu, pa čak i onda kada sunce ne sija, piše ordinacija.hr.
