Mladog luka ima posvuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan u zaštiti zdravlja. Ima antibakterijska svojstva pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje probave.
Zeleni dio mladoga luka nikako ne bi trebalo bacati jer se u njemu nalaze sastojci odlični za naše zdravlje.
Mladi luk dobro je jesti zato što štiti srce te drži krvni tlak u granicama normale i smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka.
Također, dobar je za vid jer štiti od upala i smanjuje rizik od bolesti mrežnice, a sadrži i vitamin A.
Pomaže u jačanju kostiju jer je pun vitamina C i K koji su dobri u zaštiti kostiju.
Ako imate povećani kolesterol, mladi luk može pomoći u snižavanju kolesterola, posebno njegov zeleni dio.
I još jedan razlog zašto treba jesti mladi luk je taj što kožu čini ljepšom zdravijom i zategnutom te pomaže u proizvodnji kolagena, piše Zdrava krava