Ako već pušite, onda bi barem trebali povremeno očistiti organizam od nagomilavanja štetnih tvari. Znanstvenici su, piše Likemag, a prenosi Express, otkrili da mnoge namirnice mogu učinkovito djelovati na čišćenje pluća od raznih štetnih tvari, naročito nikotina i ostalih tvari koje se mogu naći u duhanu.
Ovo su četiri najdjelotvornije namirnice po preporuci stručnjaka za čišćenje pluća od nikotina.
Celer
Obično se koristi kao dodatak prehrani i može se pronaći u određenim namirnicama. Enzim koji proizvodi vitamin E stimulira i omogućava jačanje plućne membrane.
Luk
Luk u potpunosti pročišćava pluća.
Đumbir
Djeluje antibakterijski i pomaže bronhijalnim cijevima u izbacivanju nakupljenih štetnih tvari.
Grejp
Grejp smanjuje proširenje stanica raka u tijelu, sadrži jako puno antioksidanta i poznat je kao učinkovit za čišćenje organizma, pa čak i u liječenju raka.