Šparoge možemo konzumirati na razne načine, piše Tvornicazdravehrane.
Jeste li probali napraviti čaj? Trebali biste.
Uprao on ima zadaću da nakon zimskog razdoblja očisti tijelo od otrovnih sastojaka, a ujedno tijelu nadoknađuje minerale i vitamine, te je dobar remineralizant.
Potrebni sastojci:
450 g do 900 g šparoga
Vode
Prstohvat himalajske soli
Priprema:
Drvenaste krajeve šparoga otrgnite i dobro ih operite. Stavite u lonac s vodom i kuhajte dok ne prokuha. Potom smanjite vatru i kuhajte još 10 minuta.
Šparoge procijedite, a vodu u kojoj su se kuhale, odvojite sa strane.
Vodu od kuhanja možete piti kao vrući čaj i po želji zasladiti s malo meda.