Kod osoba koje pate od nesanice su prisutne promjene u strukturi bijele moždane tvari, pokazuje vrlo zanimljivo novo istraživanje.
Manjak sna nije dobar za nas, to je ustanovljeno u cijelom nizu istraživanja, a posljedice su prilično loše – od neučinkovitosti na poslu do viška kilograma, a novo kinesko istraživanje pokazalo je da, uz sve ostalo, nesanica mijenja strukturu mozga!
Riječ je o abnormalnostima koje pogađaju tkiva ključna za formiranje veza i prijenos informacija između različitih dijelova mozga, pojašnjavaju znanstvenici iz bolnice u Guangzhouu.
Uz to, pogođena područja su uključena u regulaciju sna i kognitivnih sposobnosti.
Procjenjuje se kako nesanica pogađa do 5% odraslih osoba, a među najčešćim uzrocima nalazi se stres.
Stoga, pronađite svoj način da zaspete, vaš će vam mozak biti zahvalan!