Struja je jedna od tekovina civilizacije koje bi se najteže odrekli, no ako malo bolje pogledamo na to što nam radi, možda nam stvarno ne treba…
Debljina ima razne uzroke, a jedan od njih (i to prilično važan) je civilizacijska tekovina koju uzimamo zdravo za gotovo – umjetno osvjetljenje.
Naime, istraživanje znanstvenika s izraelskog Sveučilišta Haifa pokazalo je da izloženost umjetnom osvjetljenju umnogome povećava stopu pretilosti među ljudima.
International Journal of Obesity piše kako je učestalost pretilosti znatno manja u zajednicama koje život bolje prilagođavaju prirodnim ciklusima svjetlosti i mraka.
Prema novim nalazima, učinak umjetnog osvjetljenja na učestalost pretilosti je usporediv s učinkom brze hrane.
Znanstvenici pojašnjavaju kako umjetno osvjetljenje može poremetiti preporučeni dnevni ritam hranjenja, te povećati unos hrane u noćnim satima kada su metabolički procesi usporeni.
Uz to, umjetno usvjetljenje može narušiti unutarnji sat organizma i preko poteškoća sa snom također utjecati na povećanje izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.