Hrkanje je problem koji pogađa gotovo sve dobne skupine. Uzroci mogu biti razni, a jedan od najčešćih je bolest sluznice nosa. Želite li se riješiti hrkanja na ukusan i zdrav način, u svakodnevnu rutinu uvrstite ovaj super napitak gotov u trenu.
Hrkanje je poremećaj disanja koji uzrokuju razni faktori. Osim devijacije nosnog kanala, hrkanje uzrokuju pretilost, loš jastuk ili madrac, ali i začepljena ili suha luznica nosa.
Na poremećaj sluznice utjeće prehrana, kronične upale sinusa i preglade i suhi zrak te je najčešći uzročnik hrkanja. Ako i vi patite od začepljenog i suhog nosa ili pak gust sluzi koju je nemoguće ispuhati vrijeme je da isprobate ovaj jednostavan i prirodan napitak protiv hrkanja, piše Zadovoljna.hr.
Sastojci:
– 2 mrkve
– 2 jabuke
– 1 komadić đumbira (veličine nokta palca)
– 1 žlica limunovog soka
Priprema:
1. Mrkvu, jabuku dobro operite, a đumbir ogulite.
2. Sve sastojke ubacite u sokovnik.
3. Prvi dan, sok pijte ujutro, prije ručka te prije večere.
4. Nakon toga dovoljna je čaša dnevno.
5. Sok će osloboditi dišne kanale i normalizirati sluznicu te time spriječiti hrkanje.