Zdrava prehrana važna je u svakom dijelu života, a naročito u mladosti, pokazao je cijeli niz istraživanja, od kojih vrijedi izdvojiti jedno svježe predstavljenom koje je pokazalo porazne podatke – u SAD-u je70% hrane koja se konzumira procesuirano.
Ako mislite da je to normalno, varate se – znanstvenici su zaključili da će takav način prehrane ne samo ostaviti ozbiljnezdravstvene posljedice na buduće generacije nego i utjecati na njihovu inteligenciju.
Naime, najnovije istraživanje pokazuje da hrana zasićena mašću i šećerom snizuje kvocijent inteligencije djece koja je jedu, a prehrambene navike trogodišnjaka oblikuju rad njihova mozga kad odrastu, odnosno istraživači su pronašli izravnu povezanost između nekvalitetne dječje prehrane i kasnije niže inteligencije.
Dobra je vijest da se inteligencija “popravlja” ako prehrane postane kvalitetnija, stoga, umjesto brze hrane odvojite malo više vremena za kuhanje i hranite svoju djecu zdravo.