Većini je ljudi najbolje vrijeme za pijenje kave odmah rano ujutro čim se probude. Mnogi i prije nego što progovore s bilo kime vole popiti šalicu tog omiljenog jutarnjeg napitka.
No znanstvenici na YouTube kanalu AsapSCIENCE tvrde drugačije. Prateći biološki ritam tijekom dana, oni su zaključili da je najbolje vrijeme za kavu 9 sati ili čak kasnije.
Ljudsko tijelo, kako piše New York Mag, prolazi kroz 24-satne cikluse, a jedna od njih je i razina budnosti na koju utječe hormon kortizol. Što je on viši, to smo mi budniji. U jutarnjim satima on svoj maksimum doseže između 8 i 9 sati.
Većina ljudi svoju prvu kavu popije u 8 sati, što nije dobro jer maksimalno budan organizam dodatno opterećujemo i tako stvaramo ovisnost te našem tijelu ne činimo dobro.
