Rizik od srčanog udara je barem 8,5 puta veći nakon srdžbe, a nakon napadaja tjeskobe za čak 9,5, pokazalo je novo istraživanje.
– Podaci pokazuju kako je rizik veći ne samo dok ste ljutiti, nego čak i dva sata nakon negativnih osjećaja – upozorava dr. Thomas Buckley.
Smrtonosna ljutnja određena je kao pet ili više na ljestvici ljutnje od jedan do sedam. Konkretno, pet označava “napeto tijelo, stiskanje zubiju ili šaka, osjećaj kao da će osoba eksplodirati” dok sedam označava ” posvemašnju srdžbu, gubitak kontrole i bacanje stvari”.
“Okidači za srdžbu su svađe s članovima obitelji (29 posto), problemi na poslu (14 posto) i bijes u prometu (14 posto) te drugi sukobi ( 42 posto)”, kaže dr. Buckley. Objašnjava kako je rizik od srčanog udara povećan zbog fizioloških simptoma koji prate ove osjećaje: povećanja pulsa, povisivanja krvnog tlaka, sužavanja žila i ubrzanog zgrušavanja.
Iako ističu kako ovi osjećaju nisu sami po sebi smrtonosni, iznimni su opasni za one koje su i inače pod povećanim rizikom od infarkta.
“Potencijalna preventiva je smanjivanje stresa kroz opuštajuće aktivnosti te izbjegavanje situacija koje izazivaju tako snažne osjećaje”, savjetuje voditelj istraživanja prof. dr Geoffrey Tofler.
