Tužni ste? Može biti potrebno do pet dana da dođe do promjene raspoloženja. Tuga traje 240 puta dulje nego ostale emocije, tvrdi istraživanje.
Istraživači su otkrili da je tomu tako stoga što tuga traje 240 puta dulje od drugih emocija, uključujući sram, iznenađenost, razdraženost ili čak i dosadu. Tuga obično ide ruku pod ruku s događajima koji su ostavili velikog traga, kao što je smrt ili nezgoda, objasnili su istraživači.
Ljudima je zato potrebno više vremena da razmisle o tome što im se dogodilo i da se suoče s time, tako da bi na kraju napokon mogli dobiti potpunu sliku. Kako bi testirali duljinu trajanja i efekt emocija, Philippe Verduyn i Saskia Lavrijsen sa Sveučilišta Leuven u Belgiji su pitali 233 studenta da se prisjete svojih nedavnih emotivno nabijenih iskustava i da zabilježe njihovo trajanje.
Sudionici su također trebali odgovoriti na pitanja vezana uz strategije koje koriste da bi se suočili s tim emotivnim stanjima. Od 27 emocija, tuga je trajala najdulje, dok su osjećaji srama, iznenađenosti, straha, gađenja, dosade, ganutosti, razdraženosti ili osjećaj olakšanja trajali znatno kraće.
Obično je bilo potrebno 120 sati da bi osjećaj tuge prestao, dok bi već za 30 minuta osjećaji gađenja i srama bili prevaziđeni. Mržnja je trajala 60 sati, a sreća 35 sati.
Dosada je također zabilježena među emocije kraćeg trajanja, i profesor Verduyn i profesor Lavrijsen tvrde da to znači da iako se čini da vrijeme sporije prolazi kada nam je dosadno, doživljaj dosade obično ne traje tako dugo.
Njihovo istraživanje, objavljeno u Springerovom časopisu Motivation and Emotion, je prvo koje je ponudilo dokaze koji objašnjavaju zašto neke emocije traju dulje nego ostale. Dalje, istraživači su otkrili da su emocije kraćeg trajanja obično uzrokovane događajima koji imaju relativno malo značenje za naš život.
Trajanje emocija
Tuga: 120 sati
Mržnja: 60 sati
Očajanje, nada, tjeskoba, razočaranje i zadovoljstvo: 24 sata
Ljubomora: 15 sati
Olakšanje: 8 sati
Zanos: 6 sati
Divljenje i zahvalnost: 5 sati
Osjećaj opuštenosti: 4,3 sata
Krivica: 3,5 sata
Stres: 3 sata
Ponos: 2,6 sati
Dirnutost: 2,5 sati
Bijes, dosada i iznenađenost: 2 sata
Razdraženost: 1,3 sata
Suosjećanje: 1,3 sata
Poniženost: 0,8 sati
Strah: 0,7 sati
Sram i gađenje: 0,5 sati
Cijeli članak pročitajte na ovoj poveznici.
