Hrana, posebno ona masna i nezdrava, može utjecati nasmanjenje libida.
Da bi vam se spolna želja vratila, potrebno je pripaziti na prehranu.
1. Gazirana pića
Birajte vodu. Gazirana su pića puna šećera, a zbog njih ćete nagmilati kilograme.
2. Pomfrit
Okus mu je odličan, ali silne (loše) masnoće udebljat će vas, a i osjećat ćete se loše i natečeno. Probajte pomfrit zamijeniti slatkim krumpirom
3. Hamburger i hot dog
Meso loše kvalitete puno je nezdravih patogenih sastojaka koji će poremetiti hormonsku ravnotežu Potražite meso organskog porijekla
4. Kokteli
Kokteli su puni šećera te smanjuju libido. Ne miješajte alkohol s gaziranim pićima, već probajte npr. s čašom vina, ako baš morate piti
5. Tjestenina
Kad pojedete previše tjestenine, em vam se višak lijepi, em ćete se napuhati. Alternativa je povrće.