U sklopu Krav Maga kluba Zadar od idućeg utorka, 14. siječnja 2014. godine počinje s radom trening grupa samoobrane za najmlađi uzrast (7-13 godina). Uz učenje samoobrane trening je usmjeren poticanju i razvoju zdravih životnih i radnih navika, poštivanju autoriteta i poticanju samopouzdanja. Treninzi za djecu obrađivat će svakodnevne situacije sa kojima se djeca susreću u školi, oko zgrade ili na igralištu uz osobit naglasak na ponašanje u slučaju neugodnih situacija ili napada.
Treninzi za djecu održavat će se u Krav Maga centru Zadar (Domovinskog rata 7, nasuprot Kauflanda) utorkom i četvrtkom od 19 do 19.45 sati. Obuhvatit će samoobranu, borilačke i borbene vještine, kao i vještine zaštite drugih, a sve to na jedinstven i jednostavan način učenja, kroz igru. Treninzi samoobrane koji se po prvi puta organiziraju u Zadru jednostavni su za učenje i pamćenje, izvode se prirodno i instiktivno, i praktično se mogu upotrijebiti pod stresnim uvjetima.
Sve detaljnije informacije možete dobiti na brojeve 098/429 863 (Samir) i 099/530 04 78 (Saša).
U današnjem svijetu, u kojem nasilje, izazvano materijalnom koristi, mržnjom ili nečim trećim, iz dana u dan povećava rubrike crnih kronika u novinama, mnogi ljudi sve više pribjegavaju samoobrani i samozaštiti. Broj uličnih zločina, nasilja među djecom i mladima, te nasilja nad ženama, konstantno je u porastu u dobrom dijelu zemalja zapadnoga svijeta, pa tako i u Hrvatskoj, pogotovo u većim gradovima.
Krav maga nije ni sport ni borilačka vještina. Nastala u ekstremno nasilnim okolnostima prije drugog svjetskog rata, danas je krav maga postala sveobuhvatan sustav samoobrane, koji kroz praktične metode poučava djecu i odrasle kako izbjeći, spriječiti ili razriješiti svaku potencijalno nasilnu situaciju.
I scenarij filma “Sad je dosta” (Enough) s poznatom pjevačicom i glumicom Jennifer Lopez u glavnoj ulozi poznat je mnogim zaljubljenicima u sedmu umjetnost. Film govori o uvijek aktualnom problemu zlostavljanja žena te kako se one tome odupiru. U ovom filmu Slim (Jennifer Lopez) bježi od muža zlostavljača, a kada konačno skupi snagu, hrabro mu uzvrati. Slim u ovom filmu prolazi kroz dvije promjene. Od prestrašene žene koja nema svoje “ja”, do prave akcijske junakinje. Kada shvaća da neće uvijek moći bježati od njega i da će se jednom morati suoćiti s njim shvaća da se mora pripremiti za taj susret. Naime, Slim (J. Lo) je za trenutke osvete svom mužu zlostavljaču, mjesecima uz pomoć trenera svladavala i učila razne borilačke vještice, odnosno vještine samoobrane, tj. krav maga tehniku. U liku ove junakinje mogu se prepoznati i brojna djeca, mladi, žene te ostale najugroženije skupine nad kojima se najčešće prakticira nasilje.
Krav maga Hrvatska djeluje već 6 godina i ima respektabilan broj licenciranih instruktora. Osim programa za civile, postoji specijalizirani program samoobrane za žene (koji je bespatan za sve polaznice) te programi za djecu i tinejdžere. Iako naizgled brutalan, sustav nipošto ne promovira nasilje. Bijeg iz potencijalno opasne situacije je sasvim legitimno rješenje problema prema krav magi. Također postoji i cijeli spektar nenasilnih tehnika koje se mogu primijeniti u neugodnim, a opet ne toliko prijetećim situacijama. No, tehnike koje se koriste u situacijama u kojima nemate izbora osim boriti se, brutalne su i opasne, ali nisu li to i ljudi koji vas u takve situacije dovode? Obrane u takvim situacijama uključuju udarce u kritične točke napadača, poput genitalija, očiju, vrata, glave i koljena, no instruktori uvijek naglašavaju da nužna samoobrana staje onog trenutka kada je napadač onemogućen da vam predstavlja daljnju prijetnju. Drugim riječima, nema pretjerivanja.
Na treninzima vas izlažu i određenoj količini stresa; možete izuzetno dobro poznavati tehnike ali ako se, nepripremljeni na stres koji može prouzročiti potencijalno opasna situacija, u istoj nađete i smrznete, samo znanje teorije vam neće značiti ništa. Unatoč napornim i intenzivnim treninzima, ozljeda gotovo da i nema; velika se pažnja pridaje sigurnosti polaznika. Obavezna oprema na treningu su gume za zaštitu zuba i štitnici za genitalije, dok ćete nakon nekoliko mjeseci treniranja trebati i rukavice te štitnike za potkoljenice. Treninzi, osim obrambenih tehnika, uključuju i cijeli niz aerobnih vježbi te vježbi snage i izdržljivosti, tako da ćete, uz redovno treniranje krav mage, uvijek biti u dobroj formi.
Kako sustav ipak uključuje učenje nasilnih metoda borbe, polaznici civilnog programa mogu biti punoljetne osobe (maloljetnici moraju imati pismeno dopuštenje roditelja ili staratelja) koje nisu kazneno gonjene za djela koja su uključivala nasilno ponašanje. Predispozicija nema, nije važno u kakvoj ste fizičkoj kondiciji, svi mogu naučiti krav magu bez obzira na godine ili kile, odnosno višak ili manjak istih.