Sljedeći put kad ćete pisati mail, pokušajte obratiti pažnju na svoje disanje, kažu stručnjaci koji su ustanovili da najveći broj ljudi tijekom tipkanja po tastaturi zadržava dah, zaokupljeni riječima koje trebaju napisati.
To ne bi bila vijest kad takva koncentracija i fokus na sadržaj ne bi uzrokovala prekomjerno znojenje, vrtoglavice, ubrzano kucanje srca, nemirne noge i proširenje zjenica. U slučaju da takva osoba često mora pisati na računalu, posljedice postaju vrlo, vrlo ozbiljne.
Naime, razvija se kronični umor, slabo pamćenje, suho grlo, glavobolja, razdražljivost, depresija i pad koncentracije, a kao najgore posljedice stručnjaci izdvajaju smanjeni libido i, u konačnici, impotenciju.
Štoviše, vjeruje se da je upravo kombinacija nedovoljne aktivnosti zbog sjedenja za računalom i zadržavanja daha tijekom cijelog dana uzrokuje pretilost i sklonost dijabetesu.
Vjerovali ili ne, ovakvo je stanje registrirano kod 80 posto osoba koje rade na računalu, a zapravo se radi o navici koja se razvija tijekom godina.