Dugo se već želim dotaći ove teme budući da sam primijetio znatan porast raznih proizvoda za mršavljenje, nudeći jednu bržu i, po proizvođačima, najefikasniju metodu gubitka viška kilograma.
Sjedim ja tako jedan dan za televizorom i krenu reklame. Gotovo svaka reklama je bila upravo o najbržim načinima mršavljenja. Gledam i ne vjerujem. Svaki proizvod, na svoj način, obećava skidanje viška kilograma i uz to, bez ikakvog napora, što je danas očito postalo najvažnija stvar. Ne radim ništa, a ono, kilogrami se tope. Idealno, zar ne? Nekima nažalost, nema takve tablete ili bilo čega drugog što može zamijeniti čisto starinsko vježbanje. Da pojasnim. Uzmimo slučaj da ste vi kupac jednog od tih famoznih proizvoda. Počnete s njegovom uporabom, i tokom vremena vi primijetite kako vam višak kilograma stvarno nestaje. I pomislite si, odlično, ovo stvarno radi. Ok, sada pogledajte stvari iz drugog aspekta. Izgubili ste kilograme bez ikakvog napora.
Što mislite, što je u sastavu tog proizvoda da može prouzrokovati takvu promjenu u vašem organizmu? Ne znate? Ne znam ni ja, ali sigurno nisu stvari koje bi trebali unositi u vaš organizam. Uzmimo i drugu stvar u obzir. Stali smo kod toga da ste se vi uvjerili u djelotvornost tog proizvoda. Uzmimo da se ne zamarate s štetnošću tvari koje ste unijeli u organizam. Druga stvar koja je tu ključna je to što je ta vaša transformacija tijela, korištenjem „ništa ne radim, sve dobijem“ proizvoda, nažalost, kratkoročna. Zašto? E upravo ovdje dolazi vježbanje, fitness, bodybuilding ili kako ga god hoćete nazvati. Osoba koja ne uloži ništa, a dobije svašta, to svašta ne cijeni. I tada, svi ti kilogrami koje smo izgubili postupno budu vraćeni nazad iz jednog jednostavnog razloga.
Da bi ostao u formi, ti moraš održavati to, a kako ćeš održavati to ako ne vježbaš? Već samo vježbanje usadi taj neki osjećaj kojeg je teško opisati. Nije navika, nije ovisnost, nego nešto puno jače i puno bolje. Prođe ti dan bez vježbanja i nedostaje ti. Upravo tim osjećajem, kojeg se razvija konstantnim vježbanjem, dovodimo sebe u stanje konstantnog izgleda tijela. Jednom kad skineš kilograme, samo održavaš to, a nije ti ni teško zato što te taj osjećaj vuče prema tomu, svaki dan.
Ja trenutno imam program u kojem vježbam svaki dan, osim nedjeljom, koja mi je dan za odmor, i nerijetko mi se dogodi upravo to. Unatoč tomu što sam radio cijeli tjedan, ja bi još i tu nedjelju vježbao, ali treba dati vremena i odmoru, a o tom, u nekom drugo članku.
Znači, na pitanje je li moguće skinuti kilograme suvremenim pomagalima, ja bih odgovorio da, ali kratkoročno. Sad, osobe koje se zadovoljavaju s time da samo kratkoročno izgledaju kako bi htjeli, to će biti pravi način. Nama ostalima, kojima je ipak bitna dugoročnost, a i zdravlje, jedini način na koji ćete to postići je vježba. Nema te čarobne pilule, magičnih napitaka ili ostalih bajkovitih proizvoda koji će vas dovesti u stanje dugoročnog zdravog i lijepog tijela.
